Sommeil Bien-Être

L’anxiété, le stress, un état nerveux ou d’hyperexcitabilité font partie des facteurs pouvant entrainer un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité.

La réponse appropriée aux troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, durée et qualité du sommeil, réveils nocturnes... 
Grâce à sa forme Microgranule innovante, son action est prolongée, avec une libération graduelle des composants dès l’endormissement et durant la nuit. Son effet "retard" favorise une diffusion différée des actifs.

Conseils pour un meilleur sommeil :

Ne vous couchez pas trop tard, faites des repas légers le soir. Détendez vous, mettez vous au calme avant de vous coucher. Faites de l’exercice (éviter juste avant de se coucher). 2 gélules à prendre le soir hors des repas avec un grand verre d’eau.
En association avec Tonus & Vitalité pour sortir des fatigues dues à une mauvaise qualité de sommeil.

2 gélules à prendre le soir hors des repas avec un grand verre d'eau.
Durée de prise : 22 jours de prise par boite. Utiliser une boite, arrêter une semaine, et si nécessaire reprendre une boite.

Aubépine

Matricaire
La matricaire a des vertus relaxantes tant au niveau interne que sur un plan externe. Calmante physique, elle agit entre autres comme relaxant musculaire, c'est pourquoi il est souvent conseillé de l'intégrer à une huile de massage corporel. Elle est aussi apaisante au niveau cutané. Au niveau digestif, elle facilite la digestion et aide à éliminer les douleurs dues aux ballonnements.

Verveine
La verveine est traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion en stimulant la production de sucs gastriques et grâce à son action diurétique. Elle aide également à réduire la nervosité notamment en cas du trouble du sommeil, grâce à ses vertus apaisantes. Les principaux actifs contenus dans la verveine sont les glucosides.

Violette
La propriété principale de la violette est d'avoir un effet calmant et apaisant, elle diminue l'anxiété et les tensions. La violette est riche en vitamine C et provitamine A.

Tilleul
La fleur de Tilleul est la panacée des fatigues nerveuses, elle calme, détend, repose, facilite le sommeil sans risque d'accoutumance.
Un de ses principaux composants est une huile essentielle, le farnéol. C'est très utile contre les migraines, les indigestions, les vertiges et courbatures diverses. Les bains de Tilleul calment les enfants les plus nerveux.